体验一：游览印度最大的城市孟买，徜徉亚洲最古老的火车站，惊艳印度好莱坞（宝莱坞）的珠光宝气
体验二：仰视泰姬陵，触摸世界奇迹的沧桑
体验三：造访新旧德里，感受印度首都昔日的荣光与现代化的憧憬
体验四：安排古老瑜伽体系的培训课程
体验五：真实感受印度瑜伽行者几千年传统的灵修生活

第一天 成都（AIR）孟买

餐食：无     住宿：孟买
当日从全国各联运城市，乘国航班机飞往成都，转乘当晚的国航国际航班飞往印度西岸最大的城市——孟买（CA429  2130/0020+1）。班机于当地时间凌晨2点抵达，办理出关手续后，我社导游接机，送往市区酒店休息。

第二天 孟买（AIR）德里

餐食：早/午/晚    住宿：德里 
早餐后，乘车前往码头，行船约一小时前往位于孟买近海的迷人小岛，上面有世界文化遗产——象岛石窟（Elephant Island）。象岛石窟，1987年列入世界文化遗产，其位于孟买港湾东南方6公里的阿拉伯海上，属于中世纪印度教石窟，由于16世纪葡萄牙人登陆时发现一座石雕大象，所以将其命名为大象岛。下午返回孟买市内游览：参观孟买的世界文化遗产——维多利亚火车站，现在仍然在使用，是亚洲最古老的火车站。接着参观威尔士王子博物馆，她是印度最著名的博物馆之一。1990年开馆以来，就以其高水准的收藏而成为印度首屈一指的博物院。然后参观海湾大道、印度门、泰姬酒店（外观）。晚餐后搭乘印度国内航班飞往德里。

第三天 德里（BUS）瑞诗凯诗

餐食：早/午/晚    住宿：瑞诗凯诗
早餐后，乘车前往世界著名的瑜伽圣地—瑞施凯诗。瑞施凯诗位于印度北部，神圣的恒河上游，喜玛拉雅山脚下。大约5小时的车程抵达瑜伽圣地—瑞施凯诗。随后，入住ISKCON瑞施凯施玛度班中心、哈瑞奎师那瑜伽研究院（HKIYI）的国际瑜伽宾馆。
13：00-在瑞施凯诗著名的哥文达国际瑜伽餐厅享用美味的瑜伽素食,随后休息去除旅途的疲劳；
15：00- 学员们集合由授课瑜伽老师详细介绍《瑜伽圣地游学培训》详细课程/活动安排、圣地行为规范；
16： 00-圣地参访活动：沿恒河岸边参访众多的瑜伽修院（Yoga Ashram）、印度神庙和茹阿玛。珠拉大桥（Rama Jula）。在恒河边瑞施凯诗小镇上众多商店有着各种瑜伽特色物品。 傍晚，在恒河岸边观看恒河女神崇拜灯仪（Ganga Arti），纪念美丽的甘嘎。戴薇（Ganga Devi）祈祷得到好运和祝福。

第四天 瑞诗凯诗

餐食：早/午/晚    住宿：瑞诗凯诗
05：30         MORNING CALL(清早起床提示服务)
06：00—07：00于ASHRAM内冥想一个小时。
07：00—08：00于ASHRAM内由专业印度瑜伽教师指导练习印度瑜伽课。
08：00—09：00前往ANAND LOK COMPLEX内的庙里进行礼拜。
09：00—09：30于ASHRAM内用早餐
09：30—10：30于房间内稍做休息。
10：30—12：30徒步前往附近的SIRSU村庄观光游览。
12：30—13：30于ASHRAM内用午餐。
13：30—16：30 前往Rishi Kund & Raghunath庙，Laxman Jhoola ，Shatrughan庙等观光游览，后返回ASHRAM。
16：30—17：30于ASHRAM内冥想一个小时。
17：30—18：30于ASHRAM内由专业印度瑜伽教师指导练习印度瑜伽课。
18：30—19：30于房间内稍做休息。
19：30—20：30于ASHRAM内用晚餐。

第五天 瑞诗凯诗

餐食：早/午/晚    住宿：瑞诗凯诗
清晨 04：00 早起，参观茹阿达.哥文达.曼迪尔，参加清晨吉祥的灯仪；
06：00—07：00 印度体位瑜伽（Asana）课程；
07：00—08：00 观看神庙里美丽的茹阿达.哥文达神像，参加古茹普佳（灵性导师纪念仪式）
08：00 早餐
09：00—11：00 印度瑜伽体系理论、瑜伽经典培训课程；
11：30 午餐；
14：00—16：00 印度瑜伽经典培训、曼陀罗瑜伽冥想体验课程；
18：30 开始前往神庙参加吉祥的灯仪。

第六天 瑞施凯诗—哈瑞多瓦—瑞施凯诗

餐食：早/午/晚    住宿：瑞诗凯诗
上午：前往印度恒河圣城哈瑞多瓦，这座不巧的城市位于恒河源头汇流之处，是印度历史上最重要的圣城之一。恒河沿岸神庙林立，蔚然壮观。在这里参观恒河沐浴场，依照印度教的教义，若以恒河水沐浴净身，将洗净一身的罪孽获得解脱。

第七天 瑞施凯诗—新德里

餐食：早/午/晚    住宿：新德里
上午：搭乘空调旅游快速列车返回新德里
中午：在印度韦达文化中心瑜伽素食餐厅享用美味的素食午餐。
午餐后入住酒店，下午参观印度门、国会大厦等市内建筑，莲花庙，甘地陵园。

第八天 新德里—阿格拉

餐食：早/午/晚    住宿：阿格拉 
早餐后乘车前往—阿格拉，这里融合了登峰造极的艺术成就与刻骨铭心的爱情故事。后参观世界建筑之奇迹泰姬陵，这座伊斯兰教式的陵墓，是莫卧儿王朝第五代君主沙杰罕为宠姬泰姬·玛哈修筑的陵墓。整个建筑通体用白色大理石砌成，外形端庄华美，无懈可击，寝宫门窗及围屏都用白色大理石镂雕成菱形带花边的小格，墙上用翡翠、水晶、玛瑙、红绿宝石镶嵌着色彩艳丽的藤蔓花朵，光线所至，光华夺目，璀璨有如天上的星辉。陵墓历时22年才建成，占地17万平方米，东西长576米，游罢前往对岸的阿格拉堡参观，此乃古皇都所在地，全部采用红砂岩建造而成，外形宏伟壮观，宫殿内画梁和墙壁上精巧德雕刻与设计，仍隐约保存着昔日富丽堂皇的风貌。后于著名的克什米尔羊毛加工店自由选购。

第九天 阿格拉（BUS）德里

餐食：早/午/晚    住宿：无
早餐后，乘车返回新德里。抵达德里后午餐，稍后入住酒店，下午参观胡马雍陵，贾玛清真寺。晚餐后送往机场，搭乘航班飞回国内

第十天 德里（AIR）北京

餐食：无   住宿：无
凌晨乘国航班机返回北京（CA948 0315/1225 ），中午抵达北京机场，转乘当日国航航班返回各自出发城市。  

第十一天

第十二天

1．国航各联运城市/成都、成都/孟买、德里/北京/联运城市、印度国内机票。全程燃油附加费；
2．印度旅游签证（30天)费用；
3．印度境内全程单冷空调游览专车；
4．印度境内当地4星豪华酒店，双人标准间，如出现自然单间，请补齐单房差；
5．行程内所列餐食；
6．旅游景点第一大门票；
7．当地中文导游服务；
8．每人每天1瓶矿泉水；

1．行程表外之一切自费项目费用；
2．进入部分景点照相机、摄像机的需支付的携带费用；
3．司机及导游小费（50美金/全程）；
4．因不可抗拒的客观原因和非我公司原因（如天灾、战争、罢工等）或航空公司航班延误或取消等造成的费用增加，由客人自付；印度瑜伽团
5． 旅游意外保险

1、旅行社根据旅途中的突发情况可对行程做适当修改。由于不可抗力、航空公司等方面的原因影响旅游计划，旅行社不承担责任和任何费用；
2、印度段安排三次购物时间：徳里印度土特产店，斋普尔宝石店及阿格拉围巾店；是否购买，完全根据您的个人意愿，绝无强迫；
3、决定报团后请支付3000元/人的订金以确保报名生效。按航空公司规定，团队票不能更名、不能退票、不能签转；
4、请于出团前至少15个工作日提供给我们印度旅游签证资料。