印度传统瑜伽

印度传统瑜伽分为业瑜伽、智瑜伽、王瑜伽、哈达瑜伽、奉爱瑜伽、曼陀罗瑜伽、印度密教瑜伽、综合瑜伽。
业瑜伽
    印度哲学家认为人的一切行为，无论善恶，都会留下一种精细的痕迹，这种痕迹会按照行为的不同性质，带来相应的果报。这就是“业”。业瑜伽，本意是指行为本身，而不是行为之后产生的“业”。因而，业瑜伽，有时候也被称为“行为瑜伽”、“行动瑜伽”或者“行业瑜伽”。业瑜伽认为，行为是生命的第一表现，比如衣食、起居、言谈、举止等等。业瑜伽倡导将精力集中于内心的世界，通过内性的精神活动，引导更加完善的的行为。瑜伽师通常采取极度克制的苦行，历尽善行，崇神律己，执着苦行，净心寡欲。他们认为人最好的朋友和最坏的敌人都是他本身，这全由他自己的行为决定。只有完全的奉献和皈依，才能使自己的精神、情操、行为达到与梵合一的最终境界。